妇科检查优惠 不孕检查优惠 性激素六项优惠
沈阳省医妇科医院 > 月经不调 > 月经紊乱 >

月经不调怎么调理

沈阳凤凰妇科医院提供免费咨询、挂号服务: 请输入您的电话号码并点击给您回电,我院专家会在10分钟之内给你电话回访。
手机号码:
(本网站已加密,绝对保证您的隐私安全!)

  月经不调怎么调理?调理月经,除了药物治疗外,还要配以健康的生活方式,少吃冰冻食品,保持营养充足,不要过度节食,同时学会调节释放自己的压力,保证充分的休息时间等。下面由沈阳省医妇科医院为您介绍怎样调理月经不调:

  1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

  2、注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

  3、防止过度节食,戒烟限酒,注意自己的饮食结构,多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷,保持心情舒畅,加强锻炼,提高身体素质。

  4、注意内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

  5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养

  如果您对妇科还有疑问,可以免费点击文中图片与专家一对一交流,专家会针对您的问题及时给出详细解答。欢迎您随时点击咨询。

沈阳凤凰妇科医院提供免费咨询、挂号服务: 请输入您的电话号码并点击给您回电,我院专家会在10分钟之内给你电话回访。
手机号码:
(本网站已加密,绝对保证您的隐私安全!)

最新文章


点击拨打热线024-88518366
如有疑问?点击咨询
地址:沈阳市大东区北顺城路126号
咨询热线:024-88518366
接诊时间:8:00-20:00
沈阳省医妇科医院 节假日不休息