阴道松弛症该怎么办？阴道松弛是良多女性的难言之隐。阴道松弛的最好解决措施是什么呢？沈阳凤凰妇科医院的妇科整形专家作出了答复。

阴道松弛的解决措施——压缩活动：

仰卧，放松身材，将一个手指微微插入阴道，后压缩阴道，夹紧阴道，连续3秒 ，后放松，重复反复多少次。时光能够逐步加长。

阴道松弛的解决措施——屏住小便：

在小便的进程中，有意识地屏住小便多少秒 ，中止排尿，稍停后再持续排尿。如斯重复，经由一段时光的锻练后，能够进步阴道四周肌肉的张力。

阴道松弛的解决措施——提肛活动：

在有便意的时候，屏住大便，并做提肛活动。常常重复，能够很好地锻练盆腔肌肉。 阴道松弛的解决措施——其余活动：

走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，反复训练。

阴道松症如何医治？

通过阴道压缩手术修复伤害跟 松弛的肌肉跟 筋膜，使阴道弹性加强，松紧度变得适合，裂伤的会阴修复后恢复到产前状况。

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