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女性如何来预防痛经的发生

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  女性如何来预防痛经的发生?对于女性来说,痛经是非常常见的,可引起女性痛要的原因有原发性的与继发性的,在大多数的情况下,原发性的痛要在婚后大多会消失。而对于继发性的痛经说如一个魔鬼会纠缠不休的存在,而女性由于经、带、胎、产的特殊生理现象,都可导致病邪的侵害而发生痛经。所以素日注意个人卫生保健要做好预防痛经的有效措施。下面沈阳人流医院专家为大家来介绍。

  一、掌握月经知识以及积极治疗妇科疾病:月经的来临标志着女性从此进入了青春期,同于很多的少女对于月经出血现象缺乏了解,所以很多的人会从心理上生产恐惧与紧张以及害羞等心理变化。

  所以做将要近青春的少女家长可以跟孩子讲解一些基本的知识以及一些生理卫生知识,及时的解除对月经产生的误解和消除或改善不良的心理变化,是预防痛经的首要问题。

  同时对于妇科疾病要积极的治疗,并做好积极正确地检查和治疗,因为它是预防痛经的一项重要措施。而且要注意在月经期应尽量避免做不必要的妇科检查及各种手术。这样可防止细菌上行感染。还有再则在行剖腹产或子宫切开术时,其缝合肌层要注意缝线不要穿过子宫内膜,以避免造成子宫内膜异位。

  二、生活起居要有一定规律:对于月经期的女性特殊时候,一定要到一个好的生活与起居良好习惯,并避免劳作方面必须要合理安排以及不宜吃过食生冷,或不宜久居寒湿之地与不宜过劳或过逸等,尤其是月经期更需要避免寒冷刺激和淋雨涉水,剧烈运动和过度精神刺激等。

  并积极做好五期卫生保健时期,如妇女月经期和妊娠期与产褥期,还有哺乳期与更年期的卫生保健。因为在这五个时期,妇女抗御病邪的能力降低,所以很容易受到致病邪的侵害而发病。

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